Jag hittade meditationen via yogan och har mediterat regelbundet sen 2007. Inom yogatraditionen finns Nada Yoga, en meditation på kroppens inre ljud som gjorde mig medveten om hur ljud kan hjälpa mig att fokusera hela min uppmärksamhet.
På resor till Asien stötte jag i templen på fantastiska instrument som jag kände påverkade hela min kropp på cellnivå. Ofta var de fysiskt stora, till och med större än mig. Jag köpte min första klangskål i Kina 2006 men det var först när sju skålar av kvartskristall kom till mig 2013 som jag började spela regelbundet, först dagligen för mig själv, sen för vänner i mitt hem, och så småningom på alla möjliga ställen.
För mig är klanger ett fantastiskt hjälpmedel för att få oss att komma i kontakt med oss själva. Allt vi behöver finns inom oss. Gongarna och skålarna med sina övertoner är magiska och för mig till andra tillstånd. De har också hjälpt mig i min egen läkning och utveckling.
Jag har utbildning i meditation, klangskålsmassage, gongspel mm och är certificierad Soundhealer från Harmonic Sounds, Spanien. Jag har utforskat min röst med Beate Myrvold, Alessio Castellacci och Irena Z. Tomažin. Men framförallt har jag tillbringat timmar i Nackareservatet där jag ljudat så att hela kroppen vibrerar. Testa! Rösten är vårt allra kraftfullaste instrument för läkning. Jag har ibland hållit workshops i att utforska rösten.
Till yrket är jag konstnär och jobbar med skulptur och bilder. För mig är konst energi. www.ulrikaberge.se
Jag skriver. Kamelen lämnar sin karavan och ger sig av på en vandring ut i öknen. Det sätter igång en händelsekedja, en ström av tankar, känslor, minnen och berättelser. I öknen finns tid. Tid att finnas. Tid att se sig själv. Vem är jag?
Det är en lättläst och egensinnig bok om att leva i nuet. En bok för sökare som vill sjunka inåt och för alla som vill ha en stunds underhållning och ett gott skratt!
